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Présentation Section athlétisme sur piste adulte


Un nouveau groupe d'entrainement a été mis en place en 2016 au sein de l'U.A.C.S. Il s'agit d'offrir aux adultes qui le souhaitent, la possibilité de pratiquer l'ensemble des épreuves de l'athlétisme : demi-fond, sprint, haies, lancers, sauts.

* Créneau. Les entrainements ont lieu de 18h30 à 20h, les mardi et jeudi, au stade Eloi Ménélec pendant la période hivernale. Le mardi, les entrainements ont lieu au stade de Therbé pendant la période estival (heure d'été). Ces entrainements sont communs avec nos jeunes cadets et juniors.

* Encadrement. Deux entraineurs de la section jeune sont actifs au sein du groupe et peuvent apporter des conseils ou diriger des séances : Vincent RENAUX et Nicolas CLEDER.

* Le contenu des séances est fonction des objectifs de chacun, mais il y a des parties communes : échauffement, gammes athlétiques, renforcement musculaire et étirements.

* Les finalités peuvent être de deux sortes :
- Entretien de soi  : prendre une licence loisir.
- S'entrainer pour participer au moins à la compétition interclub du mois de Mai : prendre une licence compétition.

* Cas particulier
Les coureurs sur route qui participeront aux interclubs pourront venir s'entrainer sur une discipline athlétique en complément de leur préparation physique habituelle.